Kollagen-Porridge Rezept: Cremiges Protein-Frühstück
Ein cremiges, proteinreiches Gericht, das flexibel in deinen Tag passt. Ob warm zum Frühstück, als Snack oder leichte Mahlzeit am Abend, dein Körper bekommt, was er braucht.
Zutaten
- 50 g Haferflocken
- 250 ml Milch oder Pflanzendrink
- 1 TL MIKORA Kollagenpeptide oder ein praktisches Sachet für schnellen Einsatz
- Frisches Obst nach Wahl (Bananen, Beeren, Äpfel)
- 1 TL Nüsse oder Samen als Topping
Zubereitung
- Haferflocken mit Milch oder Pflanzendrink in einem kleinen Topf erhitzen.
- Unter Rühren köcheln lassen, bis die gewünschte Cremigkeit erreicht ist.
- MIKORA Kollagen mit Messlöffel abmessen oder direkt aus einem Sachet hinzufügen und einrühren.
- Mit Obst und Nüssen garnieren und genießen.
